Målet om hälsa och kondition

Ett annat av mina mål i år är att komma mer i form.

Förra året stod det överst på nyårslistan över mål 2012:

Motion och sundare liv.

Sluta röka hade jag som mål redan nyårsafton 2009 och sedan den 2 mars det året har jag inte tagit ett endaste bloss. Som tack för det belönade min kropp mig med över 30 extra kilon att bära runt på.

Jag försäkrar, inte kul.

Förra året toppade vågen på 92 kg.

Jag försökte med olika ”metoder”. Men inga varaktiga resultat. Tills jag av en händelse genom fotografin hamnade på Grästorp Kampsport.

Efter en halvtimmes fotograferande var jag fast, jag smög fram till instruktören och frågade…

– Får man vara med?
Det var i slutet på maj. Sedan dess har jag knappt missat ett träningstillfälle.
Tappade 10 kilo fram till dec 2012. Utan riktig ”bantning” bara träning och lite mer koll på vad jag åt.
Så jag nådde mitt mål förra året.

Nu har jag kommit in i det, och ökar på målsättningen från förra året. 

Från och med den 12 januari är det ordinarie träningar med både Taekwondon och Ju Jutsun fem pass i veckan fördelat under tre dagar.

Men för att få upp motiveringen för ökad kondition har jag också hängt på en grupp ”Team Livsklok” som ska springa VårRuset i Göteborg tillsammans den 13 maj. Just nu finslipar jag på en vettig träning-strategi för att komma i form.

Komma i kondition.
Återkommer om den.

Nu är sanning och säga inte antalet kg det viktigaste. Utan formen och flåset.

I dag drar jag storlek 44 och orkar inte springa mer än 100 meter…
Spännande att se vad jag kan skriva den 31 dec 2013!
Med delmålet på VårRuset den 13 maj!

(Hur det funkar med alla tårtor jag gör? Inga problem, jag gillar GÖRA dem, inte äta dem! :))