31 juli 2009

Har medium vuxit?

Rätta mig om jag har fel!
Men jag har för mig att storleken MEDIUM var 38 förut.
Small var 34-36 och Large var 40-42...

Nu shoppade jag mitt femte och sista "tält".
Där står det Medium 40-42...



"Tält" är ett mycket bra plagg.
När man slutat röka och går upp vikt (vilket tydligen de flesta gör)
Då inhandlar man ett par "tält" där man kan gömma alla extra kg, som givetvis enbart sätter sig på mage, rumpa, lår och fyller fint runt midjan.

Sen går det bara på två sätt:
1) Man vänjer sig, och accepterar långsamt sin volym under tält-tiden.
"-Jaha, så här ser jag ut, och har inga problem med det, har du?!!"
Man köper dessutom fler tält, för att de är så lediga, snygga och bekväma!

2) Man åtgärdar kilona som ingen får se där under tältet. Sen återvänder man till tajta toppar och baddräkt efter tälttiden. Mer eller minde utan att någon märkt något...
Vad man gör med tälten?
Ingen aning!
Kanske spar för framtida behov?
Eller njuter av att veta att man INTE gömmer några kilon under tältet längre. Utan att någon vet om det?

Så grymt härligt!

Det funkar.
Det börjar kännas skönt.
Det kryper i kroppen om jag sitter still för länge.
Det börjar så sakteligen kännas mer smidigt.
Jag har verkligen kommit igång!
Jag var ute i morse.
En timme power walk.
I ösregn.

Jo, jag blev blöt.
Men jag gjorde det ta mej faan!!!
Jag GICK UT TROTS REGNET.
Så himla härligt!
Det börjar liksom bli rutin.

Vikten?
Inte en aning.
Min våg funkar inte...
visar lite vad den tycker, mest olika var gång...
Kanske fick den spader på mig? :-D

30 juli 2009

Melepsittacus Undulatus.



Han är himmelsblå och vit.
Han fyllde sex veckor i tisdags.
Då flyttade han hem till oss.
Vi är mycket glada för det!

Bilar på rad.


Två gånger om året kan det hända.
Det stora skrattfenomenet.
Då vi alla sitter och ler i våra bilar och tänker -OJ!
Då poliserna placerar sig lite här o där på mer eller mindre strategiska ställen.
Då det tar över femton minuter att ta sig in mellan rondellerna.
Då det inte finns en endaste p-plats...
...fast jag har heller aldrig sett någon lapplisa.
Inte på de senaste 19 året i alla fall.
Folk ställer sig där man kan stå.
Efter sunt bondförnuft.

Tillfällena?
Power Meet och Nossebro Marknad i Juli.
Så det hände i onsdags, då var det "markan"
Det är så märkligt att det stod i tidningen.
Och radion tog upp det.
Köerna alltså... :-D

En del har det lite mer jobbigt med köer... http://olaaxman.blogspot.com/2009/07/bilfacister.html
Det är lite därför jag bor här på landet.

23 juli 2009

I dag har jag haft kul! Å Benjamin blev dyngblöt...


Det blev också hans canot... flå´t... Canon.
Men han fixade det med. Han är bäst.
Eller nä, VI är bäst.

Han sa.
-Se, de kastar skit på Volvo.
Och det gjorde hästkrafterna, en i taget.
Men de menade inte så illa... tror jag.

Vi kollade vinklar, det var kul.
Vi talade bild, gammalt och nytt.
Det var ännu roligare.

Å Jag fick tillbaka mitt stativ i dag.
Det har varit i Holland. Med Volvo...
Helt otroligt, därför tror jag på det.
Men det är en lång historia...
träffas vi någongång och inte har något att tala om, så kan jag berätta.
Men den chansen är nog väldigt liten.
...
Träningen?
Nja, hann liksom inte med så mycket i dag...
(Men, jo, jag hann avnjuta en stor chokladboll till kaffet! mmmm)

22 juli 2009

Offer?

Är man man med sin tid, eller offer för den?
http://www.aftonbladet.se/wendela/article5517969.ab

Och hur är det med männen?
Får "något" dallra där?

Äsch, allt bör väl ske med måtta och sunt bondförnuft!
För BÅDE män och kvinnor!

Nu sticker jag ut på en joggingtur.

21 juli 2009

Ett misstag


och min "lilla" runda på 9,75 km blev till 14,27...
Som tur var hade jag valt att ta cykeln i dag.
Skrev ut min inritade planerade tur från funbeat.se och gav mig av. En väg jag skulle svänga av vid var inte mer än en traktorväg som gömdes av sly. Den missade jag i den hissnande farten man får upp med "vanlig" cykel på grusväg...

Resultatet blev en längre tur.
Tur i oturen var väl det, för nu tog det en timme, som jag vill hålla igång.

Attans, vad det börjar kännas bekvämt med träningen!
Snart dags att plocka fram hantlarna jag gömt de senaste deceniumet...
Dom är ceris-lila, typ.
2kg/styck.
.
Bilden? Ja, den har inte ett dugg med inlägget att göra.
Men jag såg den i dag, den finns i vår kommun, och dörrkarmen är intakt!

En skitsak


Men oj, vad modern den är...
Fint målad och handikapsanpassad, med ramp, breddad dörr och allt.
Självklart ett hjärta på dörren, insynskyddad av en spetsgardin. Lite mer lantstil än de stiliserade dam, herr och handikapsskyltarna..



Jag hade frågat om det fanns ett dass att låna, högst temporärt alltså. Så då blev jag verkligen visad till just det. Ett äkta dass. Men av oerhört hög standard måste jag tillstå! Det var mjukt fint papper, pumptvål och tvättfat med skopa att ösa med. I metallhinken på golvet finns vatten. I ett träskåp på väggen fanns pappersservetter. Å inte den minsta flisa fanns att hitta på själva sittbänken, som var lackad med hög glans! Dessutom var allt rent och fint.
Jag är grymt impad av handikappsanpassningen av detta hemliga hus.

Kanske lite därför jag bor här på landet...

20 juli 2009

Alla kunde inte...

... få fota Metallica i lördags...



Vet inte riktigt om Fammi 10 år av rasen Nordsvensk och lilla danska Sine 5 månader slår det... Men så var en del av min lördag i alla fall.
Och det var faktiskt inte helt fel ändå... :-)

Fågelvakt


Eller rättare sagt Nymfkakaduavakt...
Rätt trevligt... faktiskt.
Ungefär en vecka till ska den bo hos oss.

19 juli 2009

Ökat träningen

Det känns skönt, nu går jag en runda hälften så lång som Kraftprovet, på dubbels så lång tid som vinnarna av Kraftprovet.
Possitivt tänkande...

Har hittat en rolig sida...
http://www.funbeat.se/
Där kan man lägga in sin träningsrunda och få den mätt. Man kan också lägga in sina tider, vikten och hela alltet.
Det är kul.

"Mitt mål" kan man också fylla i.
Det har jag inte gjort... ännu.
Det bör ju vara realistiskt, så jag vill fundera lite till.

UFO-ägg...





...kallade min systerson hösilagebalarna för.
Jag tycker det är gulligt... UFO-ägg.
Nu har vi plastat klart och på vårt fält står nu massor av UFO-ägg.
Dom ska fåren och hästarna äta i vinter.
Hummm, morbid känsla...

Var och fick grymt mycket inspiration till min viktminskning och muskelökning i fredags på Fallens dagar...
http://www.marathon.se/news/Article.cfm?NewsId=964489
SÅ ska jag också se ut sen... eller , inte riktigt... men det kanske kan vara ett bra mål, att springa kraftprovet nästa år?

Om någon undrar hur min syster ser ut, så kan jag berätta att jag nu har träffat hennes dubbelgångare! Det var nästan lite ruggigt.
http://www.gt.se/nyheter/1.1644032/4-aring-blodde-och-kraktes-skickades-hem

Ja, jo, jag har jobbat för vår egen tinning här ute också. Men vi är ju en tredagarstinning och därför kommer inget förrän på måndag...
Semestern är verkligen slut...

17 juli 2009

Semestern är slut...

och som vanligt har man inte hunnit med ens hälften av det man ville hinna med..



Men visst har det varit lugnt och skönt ändå, och visst har man laddat batterierna en hel del!
Nu är jag allt lite taggad inför morgondagens jobb...
Ska bli kul!
Var även ute på en sväng åt GT i kväll , det var också roligt!
(Fårbilden är tagen 03.49 i går morse, underbar dimma och ljus... 1600iso)

15 juli 2009

Odla ekologiskt



Jag undrar vad inköpspriset för blåklint ligger?
Är det Svenska foder eller Lantmännen som har prislistan...

14 juli 2009

GI-mat?

Absolut inte.


Men vem är fanatisk?

Färskare än så här kan det inte bli!
Det är lite därför jag bor här.

10 juli 2009

Vanor, ovanor, nyvanor

En vecka har nu förflutit.
Jag har märkt att det är svårt att förändra vanor, eller kanske framför allt att lägga om vanor, lägga till vanor. Motionsvanor...
Men jag har mockat!!! (massor... två boxar klara)

För några år sedan var jag på en föreläsning i Grästorp, åt Grästorp-sidantinninga. Nu minns jag faktiskt inte föreläsarens namn, men fäste mig vid att han talade om "sju år att befästa en ny vana".
Börjar tro det ligger något i det.

09 juli 2009

Cross mini-läger







Borås Motorstadion med "Bubben".
Körde 14-18 i dag
I morgon 10-16...
Tufft för killarna, själv tittade jag på många många vackra blommor...

(Bland annat... :D)

08 juli 2009

Avdunstning


Så fort det kommer tre droppar, dunstar det lika fort igen. "Små älvor dansar ute på fälten". Djurens bete torkar. Det är inte kul. Vi jobbar för fullt med att haga in nytt, men får är som bekant rymmare "av naturen"...

I dag, liksom i tre dagar nu, har det mullrat och blixtrat runt omkring oss mer eller mindre hela tiden. Men på något märkligt sätt undviker regnet vårt område. Våra vänner på andra sidan Nossebro blev helt dränkta häromadagen. Alltså, varför? Nätet slås ut, men inget regn. Strömmen går, men inget regn.

Nu hoppas jag på en ordentlig rotblöta snart. För mina djurs skull!


När jag inte dansar regndans, skrapar bort färg, lagar mat, tvättar eller bygger hag så mockar jag. Det blir en hel del under vintern. Skönt att slippa mocka var dag då, men nu kommer som sagt var allt på en gång... Phu!
Vet ni, jag har kommit på en ny träningsgrej... POWER MOCKNING! Alldeles lysande bra och hur svettigt som helst! :D

Så härmed säljes gymkort till mitt ladugårdsgym, specialitet powermockning för bicepsen...

Eller nåt...
Och snart är semestern slut!!! :-(

Men i morgon blir det crosskörning!
Då är jag "bara" mamma!
Eller nåt...

03 juli 2009

Och vad jobbar DU med under DIN semester?



1890 byggdes ett hus.
1990 köpte vi det.
Vi trodde det skulle stå klart inom fem år.
Vi fick inte rätt.

Mycket vatten har runnit sedan dess, många saker hänt och inträffat.
Mycket har vi lärt om husrenoveringar och värdet av bevarande.
Och huset vårt har stått kvar och väntat.
Vi har tagit tag i det i omgångar.
På baksidan har vi renoverat hela taket, lyft det och bytt ut alla tegelpannor till enkupiga.
Tegelpannor som vi tvättat en och en.
Bara en sån sak.
Linoljefärgen är inte köpt.
Den är kokt här hemma.
Bara en sån sak.
Takfotstassarna är av äldre modell och finns inte att tillgå.
Då snickrade/snidade min man nya.
Fast det behövdes äldre verktyg som inte finns att tillgå.
Då tillverkade han sådana.
Bara en sån sak.

Hela huset renoveras med mild och varlig hand för att bli återställt helt i originalskick.
Det tar tid.

Ovanvåningen var oinredd förutom ett badrum som placerats där i modern tid.
Där har min man lagt ner otroligt med tid. Det är långt ifrån färdigt, men det är på G…
Ja, inte på badrummet alltså, utan nya gamla rum.


Nu har jag tagit tag i fönsterbiten… igen.
Har nu skrapat klart ett av sovrumsfönstren. Allt är trärent. Ut och insidan. Det var 100% nödvändigt. Bara påmålningar under ett sekel. Men vilket trä som kom fram i fönsterstommen! Det tåligaste kärnvirket man kan tänka sig. Ser ut som nytt, trots närmare 120 år på nacken.

Jag har använt mig av en varmluftspistol för att mjuka upp färgen. Sen har jag valt mellan fyra olika formade skrapor. Det är väldigt lätt att ta i för mycket. Råkar man då slinta blir det repor som kommer att synas när det är målat. Så det gäller att vara kontrollerat starkmjuk… Eller nåt… :-) Bara färgen ska ju bort, inte något av träet.


Mesester?
Ja, är det inte då man jobbar på ordentligt?
Med annat än vad som står på lönespecen…

02 juli 2009

Fyramånadersjubileum. Himmel eller Helvete?

Skulle shoppa kläder i dag.
Blev inget!
Hur smickrande är ett direkt ljus ovanifrån i en provhytt på en ”nygammal kropp”?

Hur började det egentligen?
När började jag bli äldre?
Det har liksom smugit sig på, riktigt tyst.
Sen bara KARDOFF… gammal…

Nu är det nog lite lätt överdrivet det som står skrivet ovanför.
Men känslan är där.

Om jag försöker ”benat ut” lite.
Fram till för 12 år sedan tränade jag minst tre timmar effektivt varje dag.
Åt och drack vad jag ville.
Rökte för fullt, upp emot två paket om dagen.

Sen kom barnen.
Slutade träna, men tog över djurskötseln på gården.
Åt och drack vad jag ville.
Rökte för fullt, vanligtvis två paket om dagen.

Förra våren gjorde jag mitt första rökuppehåll sedan staren vid 13 års ålder.
Det varade i en månad.
Jag hann öka i vikt.
Började röka igen, men kilona var kvar.

Nu sedan den andra mars har jag inte tagit ett enda bloss.
Fyra månader i dag. Känt mig röksugen flera gånger varendaste dag.
Femton kilo plus totalt!

Jag trivs inte i den här nya ”gamla” bodyn.
Huvudet känns inte synkat. Undrar om någon överhuvudtaget blir äldre än runt 20 år i skallen?
Klokare förhoppningsvis och mer erfaren, men känner vi oss äldre?

Att bara sitta i ”stugan och gnälla” har jag aldrig trott på.
Detsamma gäller nu.
Tänker inte sitta i en ”gammal kropp och gnälla”.
Till handling…

Blir rätt nyfiken på hur mycket man kan ”åtgärda”
Nu börjar vi på noll. Mjukstart. Få in en träningsrutin.
En vecka framåt gäller:
Morgon: Power Walk 14 minuter. (fram och tillbaka till ”norskens”) + 15 situps
GI inspirerad mat i möjligaste mån.
Kväll snabb cykletur på tid två km grusväg. (tog i dag sju minuter) + 15 situps
Plus att givetvis hela tiden tänka på att ta i och röra på mig i jobbet på gården.
Vikt i dag 75,6 kg. (är 174 cm lång)

Bild till inlägget ?
Gahhhhh !

Bloggintresserade